МАТЕРИНСКИЕ СТРАХИ

С ними в полной мере или частично, сталкивается практически каждая молодая мать. На фоне появления в жизни пары нового, маленького человека, и перемен, связанных с этим, подобные страхи понятны, так что молодой матери нужно научиться, как можно спокойней реагировать на их возникновение и бороться с ними. Среди наиболее распространенных страхов выделают следующие: Он появляется внезапно и становится все сильнее. Это страх, что с ребенком может произойти что-нибудь плохое. Причем, порой такой страх приобретает самые причудливые формы: Причем, в районе проживания матери может лет двадцать не наблюдаться даже мелких краж, а железной дороги и вовсе не быть - на фантазии это не влияет.

Послеродовая депрессия

Послеродовой страх и как с ним бороться Опубликовано 18 сентября Рейтинг: И это может быть связано, не только с тем, что она не справится с маленьким ребенком, страх может вызвать и то, что женщина понимает, что привычный образ жизни поменялся и она боится не справится со всем что на нее свалится, с заботой о малыше, о старшем ребенке, о муже, с домашними обязанностями, некоторые женщины, после рождения ребенка, просто панически боятся садится за руль, так как чувствуют огромную ответственность за спиной, и страх буквально блокирует все их действия.

Для того, чтоб научиться бороться с этими страхами, необходимо прежде всего научиться делать выявление панических атак. Например, что касается своей внешности, необходимо посмотреть на эту проблему по другому, зато у вас на руках есть самый дорогой комочек счастья, а если не страдать и бояться а правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, а главное быть уверенными что вы приведете себя в порядок, вес потихоньку уйдет.

И это касается любого, страха, главное самостоятельно разработать по пунктам, схему борьбы с собственными страхами.

Отношения на расстоянии, пожалуйста, очень нужна ваша помощь. Я замужем, живем с мужем в браке 12 лет. У нас есть сын, ему 11 лет. Родила я в 18 лет не планировали и у меня была послеродовая депрессия. Диагноз я поставила себе сама. В одном письме не описать, через что мы прошли. Я не хотела подходить к ребенку, делала это с большим усилием. Я не хотела ничего, кроме как закрыть глаза, а потом открыть и понять, что все сон и все по-прежнему, как и до беременности.

Был ужасный страх, что никогда не полюблю ребенка и нежелание жить от угрызений совести и полной пустоты. Со временем это прошло, я смогла полюбить его, когда переключилась немного с себя, какая я бедная и несчастная, на своего ребенка, он болел, мне стало жалко, были в больнице с ним вдвоем, я поняла, что у него нет никого кроме меня и с того момента, постепенно, любовь начала расти во мне.

Сейчас я без сомнения его люблю, не могу представить своей жизни без него. И вот, когда мы перестали предохраняться, и я ждала конца цикла, началась небольшая задержка и осознала, что возможно, вполне возможно, я беременна. И тут меня накрыла паника, самая настоящая волна ужаса и паники, до холодного пота по спине и трясущихся колен.

Это особое состояние, тесно связанное с химическими, психологическими и социальными изменениями в жизни женщины, которые происходят после рождения ребенка. Данный термин описывает ряд физических и эмоциональных изменений, которые переживает каждая молодая мама. К счастью, как и другие формы депрессии, послеродовую депрессию можно вылечить с помощью медикаментов или терапии. Согласно медицинским статистическим данным, послеродовая депрессия наблюдается приблизительно у 7 женщин из У некоторых такое состояние проходит быстро и не сопровождается никакими осложнениями.

Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт Здравствуйте, Диана. Оценить Ваше состояние может только врач психиатр-психотерапевт на очном приеме. Постарайтесь выделять каждый день хотя бы час времени для своих личных дел и общения. Попросите мужа и родственникам больше помогать Вам.

Так как Вы являетесь мамой, то надо постараться ограничиться психотерапией. Можно будет добавить физио- и ароматерапию. А если не будете справляться со своим состоянием, то всегда можно будет подключить психофармакотерапию. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении депрессии играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.

Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. Более подробно о послеродовой депрессии можно почитать тут: Так же Вы можете связаться с нами по телефонам: Мы были первыми и остаемся лучшими! Мария Шабалкина врач-психиатр, психотерапевт Уважаемая Диана!

страхи и радости послеродового периода

Но вот долгожданное событие произошло, с ребенком и мамой все в порядке, но почему-то счастливая мать не выглядит и не чувствует себя счастливой. Более того, ее эмоциональное состояние с каждым днем становится все хуже, хотя объективных причин для упадка сил и настроения может и не быть. Накопилась усталость и недосып?

Гипертревожность мамы обостряется из-за колик у ребенка и его плохого сна? Упадок сил у мамы наступает из-за отсутствия помощи?

Видели на сайте 13 сентября, Кроме сею самой в этом никто не поможет! Безусловно, любовь и поддержка близких важна, но как мама идет к материнству это важно. У меня был период после родов плаксивости, зима, холод, перемена в жизни. Не хотелось ни с кем говорить по телефону, сразу слезы. Настоящая депрессия бывает не так часто как любят упоминать это слово. Конечно, жизнь поменяется и Вы не знаете как.

С возрастом это осознается. Верьте в лучшее и настраивайтесь, вот и все! Нравится Вика Видели на сайте 3 марта , Я понимаю, что часто мы используем слово депрессия по поводу и без. Слава Богу, в окошко с ребенком выходят совсем единицы.

Послеродовая депрессия — проблемы молодой мамы

Тебя можно поздравить, ведь ты теперь мамочка - беременность и роды уже позади! Однако ты можешь не чувствовать себя полностью счастливой и довольной. Давай рассмотрим, что же может тревожить тебя после родов и как победить послеродовые страхи. Послеродовая депрессия Послеродовы страхи:

Спасибо всем, кто что-нибудь посоветует. Уже в первые недели после родов я начала бояться за дочку, за всех членов моей семьи. Думала, что это все гормоны и со временем пройдет. Но никак не проходит. Мне сложно подсчитать какое количество раз в сутки в моем воображении вырисовываются различные сцены с разными маньяками в главной роли. Ну а мы все или по отдельности - жертвы. Я никак не могу с этим справится.

Ничего не представлять и не бояться.

Бэби-блюз или послеродовая депрессия? Как восстановиться после родов?

Гость 12 мая Вот некоторые из них. Но через какое- то время я поняла, что боюсь. боюсь того, что с ребенком может что- то случиться. Страх поначалу был не очень явным, больше походил на подводное течение, но от этого не становился менее волнующим.

Но вот долгожданное событие произошло, с ребенком и мамой все в порядке, но почему-то счастливая мать не выглядит и не чувствует себя счастливой. Более того, ее эмоциональное состояние с каждым днем становится все хуже, хотя объективных причин для упадка сил и настроения может и не быть. Накопилась усталость и недосып? Гипертревожность мамы обостряется из-за колик у ребенка и его плохого сна?

Упадок сил у мамы наступает из-за отсутствия помощи? Внешних причин может быть несколько, но самая главная причина состояния матери может заключаться в том, что у нее — послеродовая депрессия. Что такое послеродовая депрессия Послеродовая депрессия — это психическое расстройство. Оно формируется исключительно в послеродовом периоде, и заключается в постоянном подавленном настроении, плохом самочувствии, в повышенной тревожности и невозможности справляться со своими обязанностями, а в самых тяжелых случаях — даже в потере интереса к жизни.

Этот вид депрессии имеет непосредственную связь с резкими социальными, гормональными и психологическими изменениями в жизни женщины. Доказано , что послеродовая депрессия затрагивает каждую пятую маму и, как правило, начинается в течение первого месяца после родов, хотя может появиться и в любое время в течение первого года жизни ребенка. Длится расстройство у всех по-разному. При отсутствии предрасположенности к послеродовой депрессии, даже без своевременной необходимой психологической и медицинской помощи болезнь может полностью пройти в течение нескольких месяцев или даже недель.

То же самое может случиться на фоне стресса. Симптомы болезни могут сохраняться долго до нескольких лет или перейти в хроническую форму дистимию , сопровождаясь периодическими рецидивами.

Как победить послеродовые страхи

Хотя беременность и рождение ребенка обычно являются для женщины радостным временем, у некоторых пациенток они связаны со значительным эмоциональным дистрессом. Чтобы эффективно решать эти проблемы, важно своевременное выявлять факторы риска послеродовой депрессии и эффективно воздействовать на них. У трети пациенток с психическими нарушениями в послеродовом периоде имеются психические заболевания в анамнезе. Точная причина большинства эмоциональных отклонений в послеродовом периоде неизвестна, хотя предполагается определенная роль колебания уровня гормонов как при предменструальном синдроме , трудностей приспособления к новому образу жизни и стресса материнства.

Однако ты можешь не чувствовать себя полностью счастливой и довольной. Давай рассмотрим, что же может тревожить тебя после родов и как победить послеродовые страхи. Послеродовая депрессия Такое явление может длиться от пары—тройки дней до нескольких месяцев. Это происходит от эмоциональных потрясений, а также гормонального неравновесия. Побороть такую депрессию в большинстве случаев можно самостоятельно, но иногда может понадобиться и помощь профессионального психолога.

Делай вещи, которые будут приносить удовольствие, часто говори о своих ощущениях мужу, по-настоящему возрадуйся материнству — сыну или доченьке из собственной крови и плоти, посвящай время себе и своему развитию. Фигура и вес Конечно, чтобы что-то получать, нужно чем-то жертвовать. Часто после родов женщины набирают вес, у них появляются растяжки на животе и бедрах.

Тебе нужно осознать, что это не конец света. Как говорят буддисты, тело — это не мы. Но если ты все-таки придаешь большую важность этим изменениям, необходимо не печалится, а действовать. Только действиями ты сможешь исправить ситуацию. Но для начала тебе нужно поработать… именно с головой!

Психика после родов

Узнать более подробно о беременности, родах, послеродовом восстановлении и воспитании малыша, вы сможете из моих книг: Как правильно воспитать вашего ребенка". Бэби-блюз или послеродовая депрессия? Как восстановиться после родов? Много лет назад, когда я была еще совсем молодой мамой двух малышей, у знакомых произошел такой сложный случай… Женщина из обычной семьи после выписки из роддома стала вести себя несколько странно.

Она не хотела кормить новорожденного грудью, не брала ребенка на руки, отказалась от общения с ним и избегала любых бесед и разговоров с встревоженными родственниками, которые и взяли на себя заботу о ней и ее малыше.

У женщин она может проявляться в меньшей или большей степени, кратковременно или затянуться на долгие месяцы. Признаки и причины депрессии Вы часто плачете, бывает по несколько раз в день. Без причины можете вдруг расстроиться и разрыдаться. Поводы для слез бывают самые незначительные, которые бы раньше вы даже не заметили; Что бы вы ни делали, в голове присутствуют назойливые мысли о том, что: Причем мысли носят навязчивый характер, вы не можете избавиться от них и размышлять о чем-то другом.

Из-за этого долго не можете уснуть, что приводит к недосыпанию и усугублению плохого самочувствия; Прокручивая навязчивые мысли в голове, вы начинаете искать их причину в себе. Вы постоянно трясетесь над крохой, самые незначительные признаки недомогания у ребенка приводят в панику. По ночам вы по многу раз вскакиваете и проверяете дыхание малыша; Все вышеперечисленное выматывает женщину, делает ее раздражительной.

Появляется внутренняя опустошенность и равнодушие ко всему, что ранее доставляло удовольствие и радовало.

Как бороться с депрессией до и после родов

Этот страх просто не мог выйти наружу до тех пор, пока я играла в игру под названием"Идеальная мама". Ну, какая идеальная мать боится своего ребенка? В момент, когда идея о своем совершенстве с треском лопнула, обозначился и страх, который до этого представлял собой периодические вспышки раздражения и злости.

До родов я сама прекрасно ездила за рулем, чувствовала себя уверено, но как выписали из роддома, стала паниковать задолго до поездки. Сама за руль без острой необходимости уже не сажусь, а если с кем-то еду, то нахожусь в постоянном напряжении. Мне все время кажется, что сейчас в нас кто-то въедет, или мы куда-нибудь врежемся. Когда муж уезжает на дальние расстояния, не нахожу себе место. Раньше я никогда на такие темы даже не задумывалась, просто была уверена что все будет хорошо, а сейчас - вообще кошмар Думаю, что это связано с моей новой ролью мамы, я теперь понимаю всю ответственность, которая на мне лежит и что будет если меня не станет.

У кого нибудь появились какие-то страхи именно после рождением ребенка?

Шляпников М.Е. Послеродовые инфекции Как лечить?